♥减肥的方法♥

朋友们，我超久没来这里写博咯客了..
大家应该都有想我吧...哈哈~没有啦...我开玩笑的
好了，不聊这个了...


我想最近都在放假，大家应该都肥了许多吧！
哈哈，无所谓..让我来教教你们一些，
简单的减肥方法吧！！






1.黄瓜、鸡蛋减肥法：

早、午各1个鸡蛋1根黄瓜

晚1根黄瓜

一星期可瘦10多斤


2.一个月减30斤的方法：
早：脱脂牛奶

中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜

晚：1个苹果


3.果汁减肥法：

每周选一天只喝果汁

次日早喝粥


4．蜂蜜水减肥法：

每天饿了只喝蜂蜜水兑醋

三天可瘦十多斤


5．喝普尔茶减肥法：

此茶能美容、减肥、祛斑


6．苹果减肥法：

连续3天只吃苹果

第4天早上喝粥


7．鸡蛋减肥方法：

连续3天只吃鸡蛋

可瘦2—3公斤


8. 1早餐前20分钟空腹喝
2中餐和晚餐后立刻喝

两个月减20斤


大家如果还想知道更多的减肥方法的话
可以去以下的网站看看噢...祝你们减肥成功！！

http://shareshare-818.blogspot.com/2010/12/blog-post_3193.html


END
--------------------------------------------------------------
-Vivian-